Menu

Η Σωματική Προσέγγιση στην Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική


Η συναισθηματική και σωματική κατάσταση μπορεί να αλλάξει, αλλάζοντας την αναπνοή.

Wilhelm Reich

Πατέρας της Σωματικής Ψυχοθεραπείας ήταν ο Βίλχελμ Ράιχ, ο οποίος υπήρξε μαθητής και αργότερα συνεργάτης του Φρόυντ. Ο Βίλχελμ Ράιχ ήταν ο πρώτος που δοκίμασε να εντάξει το σώμα στην ψυχοθεραπεία, παρατηρώντας τη σωματική κατάσταση του ατόμου κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, δηλαδή τη στάση ή κίνηση του σώματος , την έκφραση του προσώπου, της φωνής, κλπ.

Σταδιακά διαφοροποιείται από την ψυχαναλυτική μέθοδο της εποχής, επιχειρώντας κάποιες παρεμβάσεις στο σώμα μέσω της βαθύτερης αναπνοής και της πίεσης σφιγμένων μυών με σκοπό τη χαλάρωση των σωματικών περιοχών. Έτσι, αναπτύσσει τη δική του θεραπευτική μέθοδο που την αποκαλεί Χαρακτηροανάλυση και Νευροφυτοθεραπεία για την αντιμετώπιση των διαταραχών του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος που σχετίζεται με τις ψυχικές και ψυχοσωματικές ασθένειες.

Βασισμένες στην ψυχαναλυτική-ψυχοδυναμική προσέγγιση, οι ιδέες του Ράιχ σχετικά με την αλληλεπίδραση μεταξύ σώματος και νου ενέπνευσαν την ανάπτυξη αρκετών κλάδων της σωματικής ψυχοθεραπείας, όπως της βιοενεργειακής ανάλυσης, της βιοσύνθεσης, της βιοσυστημικής και άλλων. Σήμερα, η σωματική ψυχοθεραπεία ασκείται με πολλές μορφές από θεραπευτές σε όλο τον κόσμο. Ενώσεις όπως η European Association of Body Psychotherapy (EABP) και η United States Association for Body Psychotherapy (USABP) προσφέρουν εκπαίδευση και επίβλεψη.

Αυτή η ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία αντιμετωπίζει το ψυχικό και το σωματικό ως ένα, καθώς πολλά ζητήματα που επηρεάζουν τη συναισθηματική ζωή προκύπτουν από τη συνεχή καταστολή τραυματικών αναμνήσεων, οι οποίες παραμένουν στο σώμα. Η Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία Σωματικής προσέγγισης μπορεί να βοηθήσει σε ένα εύρος συμπτωμάτων, όπως άγχος, θλίψη, απώλεια και πένθος, θέματα σχέσεων καθώς και σε περιπτώσεις σωματοποιήσεων (κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα)

Αυτές οι απόπειρες διατήρησης του ελέγχου πάνω σε αφόρητες ψυχικές αντιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν πλήθος σωματικών εκδηλώσεων, όπως ινομυαλγία, χρόνια κόπωση και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις. Έτσι εξηγείται γιατί είναι αναγκαίο η θεραπεία του ψυχικού τραύματος να αφορά ολόκληρο τον οργανισμό, σώμα, νου και εγκέφαλο.

Bessel A. Van Der Kolk, Το σώμα δεν ξεχνά